Técnica: Usa tus valores para comunicarte desde la mejor versión de ti mismo
Paso #1: Define el tipo de persona que quieres ser al comunicarte.
Paso #2: Define qué valores son importantes para ti y quieres que se reflejen en tu comunicación.
Paso #3: Visualiza cómo te verías y expresarías si tu comunicación fuera un reflejo de esos valores.
Paso #4: Pon en práctica los comportamientos que visualizaste cuando te comuniques.
8 RECURSOS
Tener presente tus valores y conectarte con ellos es una forma de ser la mejor versión de ti mismo cuando te comunicas.
Es una técnica avanzada porque comunicarte siendo la mejor versión de ti mismo implica que trabajes en ti y desarrolles virtudes.
Es un proceso que implica crecimiento interior, constancia y dominio de ti mismo.
Es muy fácil comunicarnos desde la frustración, la preocupación, el miedo o la rabia, y atacar o huir.
Cuando te comunicas desde este tipo de emociones, te comunicas desde tu ego temeroso que trata de protegerse.
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Mientras que, si te comunicas buscando ser la mejor versión de ti mismo, siendo leal a tus valores, te sentirás muy orgulloso de ti.
Si quieres comunicarte desde lo mejor de ti mismo pregúntate:
Por ejemplo, si dentro de tus valores están la valentía y el amor, podrás ser valiente para expresar lo que piensas y amoroso para hacerlo sin herir a otros.