Autoconsciencia

Desarrollar tu autoconsciencia es fundamental para gestionar tus emociones de forma efectiva, ya que la autoconciencia es la base de la inteligencia emocional.

Es la habilidad que te permite observarte con claridad.

Es más, investigaciones publicadas en Harvard Business Review sugieren que cuando nos vemos a nosotros mismos con claridad, tenemos más confianza y somos más creativos. 

Tomamos decisiones más sólidas, construimos relaciones más sólidas y nos comunicamos de manera más eficaz. 

Somos mejores trabajadores, de los que obtienen más promociones. 

Y somos líderes más eficaces, con colaboradores más satisfechos y empresas más rentables.

La buena noticia es que la autoconsciencia puede desarrollarse.

Por eso, en esta sección no solo aprenderás qué es la autoconsciencia, sino que también tendrás acceso a ejercicios prácticos que te ayudarán a desarrollar tu autoconsciencia. 

Encuentra toda esta útil información y más herramientas en las secciones que ves a continuación: